1 serving (150 grams) contains 230 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
365.1
卡路里
3.2
蛋白质
58.7
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
365.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 58.7 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.3 mg | 7% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 炒红薯
炸山药是一道美味且受欢迎的菜肴，尤其是在西非美食中。用新鲜山药制成，它们被切成一口大小的块，然后深炸至金黄完美。酥脆的外表让人感受到软糯蓬松的内在，带来每一口中的愉悦对比。虽然炸山药是一种美味的享受，但它们富含碳水化合物和热量，适度食用很重要。含有丰富的维生素，如维生素C和钾，提供了必需的营养。无论是作为零食还是配菜，炸山药都是一道美味的点心，为您的餐桌带来传统的味道！
