1 serving (100 grams) contains 196 calories, 13.6 grams of protein, 15.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
466.7
卡路里
32.4
蛋白质
2.6
碳水化合物
36.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
466.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 36.2 g | 46% | |
| 饱和脂肪 | 10 g | 50% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 881.0 mg | 293% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 2.6 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0.7 g | ||
| 蛋白质 | 32.4 g | 64% | |
| 维生素D | 195.2 mcg | 976% | |
| 钙 | 133.3 mg | 10% | |
| 铁 | 4.5 mg | 25% | |
| 钾 | 328.6 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 煎全蛋
煎全蛋是一道美味且令人满足的菜肴，非常适合早餐或全天的任何一餐。使用新鲜、当地取得的鸡蛋简单制作，可以煎成晴朗面或煎成易伤面，外脆内软，蛋黄恰到好处的流淌。这道经典舒适食物在世界各地的各种美食中都有根源，从美式餐馆到地中海厨房。煎全蛋富含蛋白质和必要营养素，为您的一天提供营养丰富的开始。然而，煎炸会增加额外的热量和脂肪，因此适度享用，以保持均衡饮食。今天尽情享受煎全蛋浓郁、丰盛的味道吧！
