1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
4.7
蛋白质
39.4
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 39.4 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 炒白萝卜
炒白蘿蔔是一道美味的菜餚，常見於亞洲料理，特別是中國和台灣菜。由新鮮的白蘿蔔製成，以其鬆脆的質地和溫和的風味而聞名，這道菜通常由薄切的蘿蔔片煎至金黃色。它經常搭配淺炸麵糊，並以大蒜和醬油調味，增添其風味。雖然這是一道美味的享受，但要注意炸製會增加一些熱量和脂肪，但白蘿蔔本身熱量低，富含維生素C和纖維。將其作為美味的小吃或配菜，為任何一餐帶來獨特的風味！
