1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
555.6
卡路里
39.7
蛋白质
23.8
碳水化合物
31.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.7 g | 40% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 111.1 mg | 37% | |
| 钠 | 793.7 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 39.7 g | 79% | |
| 维生素D | 317.5 mcg | 1587% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
卡路里来源
About 炸河鲈
炸河狼鱼是一道美味佳肴，源自北美的淡水湖泊，特别受中西部地区人们喜爱。这道美味包括鳞片丰盈、结实的鱼片，裹着金黄酥脆的外皮，让每一口都带来令人满足的嚼劲。传统上用香草和香料调味，呈现出美妙的风味融合。虽然炸制可能会增加一些额外的卡路里，但河狼鱼本身是瘦肉蛋白质和富含欧米茄-3脂肪酸的健康选择，当适度享用时对心脏有益。配上一份塔塔酱和一挤柠檬汁，炸河狼鱼不仅是一顿饭——更是一次烹饪体验！
