1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
7.9
蛋白质
31.5
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 炒蔬菜
炒蔬菜是一道美味的新鲜蔬菜混合菜肴，包括西葫芦、甜椒、胡萝卜和西兰花，全部轻轻裹上薄薄的面糊后炸至金黄酥脆。这道菜起源于亚洲烹饪，提供了令人满足的脆脆口感，同时还展现了蔬菜的自然风味。虽然炸的过程增加了些许油脂，但您仍然可以放心享用炒蔬菜，因为这些蔬菜本身富含纤维和维生素。作为零食或配菜，这个美味的炒蔬菜是一种健康蔬菜融入饮食的绝佳方式！
