1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
4.7
蛋白质
63.1
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 236.6 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 63.1 g | 22% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 炸紫薯
炸紫薯是一道美味的菲律宾特色美食，由紫薯制成，因其鲜艳的颜色和甜味坚果风味而闻名。传统上，这道菜是将紫薯切成一口大小的块状，裹上脆皮炸至金黄色。紫薯富含抗氧化剂和膳食纤维，与许多甜点相比，是更健康的选择。炸制可以增加令人满足的脆脆口感，但也可能增加卡路里含量，因此适度享用这些美味的小吃！无论是作为零食还是甜点，炸紫薯的独特风味和鲜艳色彩定会给人留下深刻印象。
