1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
23.5
碳水化合物
8.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.2 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 9.4 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 番茄炒咖喱
番茄炒咖喱是一道来自南亚烹饪的活力菜肴，以其丰富的味道和芳香香料而闻名。由成熟番茄炒至完美，通常包括洋葱、大蒜和孜然、香菜、姜黄等香料混合物。这道咖喱充满了一种酸甜的香气，与米饭或面包搭配得天衣无缝。富含番茄维生素，含有有益心脏健康的抗氧化剂。根据制备方法不同，可能富含油脂，您可以通过减少使用量或选择更健康的烹饪方法来使其更轻盈。享受这道美味的素食美食，既舒心又滋养！
