1 serving (100 grams) contains 190 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
475
卡路里
30
蛋白质
15
碳水化合物
30
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
475 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 30 g | 38% | |
| 饱和脂肪 | 5 g | 25% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 37.5 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 15 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 2.5 g | 8% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 30 g | 60% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 875 mg | 67% | |
| 铁 | 5 mg | 27% | |
| 钾 | 375 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 炸豆腐块
炸豆腐块是一道美味多样的菜肴，起源于东亚美食。这些金黄酥脆的小块是用高蛋白大豆制成的，通常会配上酱油和香料调味，带来浓郁的美味。它们非常适合作为零食，用于炒菜，或者加入沙拉中。炸豆腐块富含必需氨基酸，热量低，是植物性饮食的健康选择。享受令人满足的脆脆口感，同时受益于它们有益心脏健康的特性，使其成为每个人都可以放心享用的享受！
