1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
377.4
卡路里
23.6
蛋白质
42.5
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 283.0 mg | 12% | |
| 总碳水化合物 | 42.5 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 0.9 g | ||
| 蛋白质 | 23.6 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 28.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 炒鲫鱼配米饭
炸鯛魚配飯是一道美味的菜餚，將酥脆的金黃色鯛魚片與鬆軟的米飯結合在一起，創造出完美的風味和口感和諧。這道菜源於世界各地的各種文化，特別受到非洲和南部美食的喜愛。鯛魚作為蛋白質的營養來源，富含Omega-3脂肪酸，是一個有益心臟健康的選擇。搭配調味米飯，它提供了一餐既營養又豐富的美食。無論是午餐還是晚餐，炸鯛魚配飯都是一種令人愉悅的方式，在令人舒適的風格中品味新鮮魚類。
