1 serving (100 grams) contains 175 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
437.5
卡路里
30
蛋白质
20
碳水化合物
25
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
437.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 25 g | 32% | |
| 饱和脂肪 | 5 g | 25% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 500 mg | 166% | |
| 钠 | 750 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 20 g | 7% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 30 g | 60% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 50 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 500 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 炸鱿鱼
炸鱿鱼是一种美味的海滨美食，起源于世界各地的各种沿海烹饪文化。新鲜鱿鱼的嫩块轻轻裹上脆甜的面糊，炸至金黄完美。通常用一点盐和胡椒调味，这些脆脆的美味通常配有一款增强风味的开胃蘸酱。虽然它们提供了令人满足的脆脆口感和浓郁的味道，但值得注意的是，由于油炸过程，它们可能富含卡路里和脂肪。然而，鱿鱼本身是一种富含蛋白质的瘦肉来源，富含维生素和矿物质，使炸鱿鱼成为海鲜爱好者诱人而奢侈的选择！
