1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
320.0
卡路里
16.0
蛋白质
8.0
碳水化合物
24
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 24 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 12.8 g | 64% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 48 mg | 16% | |
| 钠 | 640.0 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 8.0 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 16.0 g | 32% | |
| 维生素D | 80.0 mcg | 400% | |
| 钙 | 320.0 mg | 24% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 640.0 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 芝士炒菠菜
用奶酪炸菠菜是一道美味而充满活力的菜肴，将新鲜、富含营养的菠菜与奶油融化的奶酪混合在一起。起源于地中海美食的这道美味佳肴，平衡了炒菠菜的浓厚味道与奶酪的丰富口感，创造出完美的开胃菜或配菜。虽然它提供了菠菜中维生素A和维生素C的增加，但炸制过程会增加一些额外的热量和脂肪。尽管如此，这是一种享用蔬菜的绝佳方式，带有令人满意的特色。沉浸在这种风味组合中，品尝每一口，尽情享受！
