1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
300
卡路里
6
蛋白质
6
碳水化合物
24
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
300 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 24 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 14 g | 70% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 60 mg | 20% | |
| 钠 | 300 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 6 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 4 g | 14% | |
| 糖 | 1 g | ||
| 蛋白质 | 6 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 198 mg | 15% | |
| 铁 | 5.4 mg | 30% | |
| 钾 | 932 mg | 19% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 牛油炒菠菜
用黄油炒菠菜是一道美味佳肴，将这种绿叶蔬菜提升到新的高度。 起源于古典欧洲传统，它将新鲜菠菜与丰富奶油炒制在一起，带来令人垂涎的美味口感。 快速煎炸过程保留了必需的营养素，使其成为一种富含维生素A和K的健康选择。 虽然黄油增添了一丝奢华的味道，但您可以轻松用橄榄油替代，让菜品更清爽。 尽情享用这款简单而精致的佳肴，作为美味的配菜或有营养的零食！
