1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
35.3
蛋白质
11.8
碳水化合物
23.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.5 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 82.4 mg | 27% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 35.3 g | 70% | |
| 维生素D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 用鱼露炸鲈鱼
用鱼露炸鲈鱼是一道充满活力的菜肴，源自东南亚烹饪，以丰富的味道和可口的口感而闻名。多汁的鲈鱼鱼片经过专业炸制，炸至金黄酥脆，然后淋上一种美味的鱼露，带来完美的鲜味和亮泽感。这道菜经常搭配一系列新鲜香草和一些柠檬汁，增强它的清新口感。炸鲈鱼富含优质蛋白质和健康的欧米茄-3脂肪酸，适量享用时是一个营养选择。这是品尝热带风味的美味方式！
