1 serving (100 grams) contains 208 calories, 24.6 grams of protein, 11.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
495.2
卡路里
58.6
蛋白质
0
碳水化合物
27.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 27.3 g | 35% | |
| 饱和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 338.1 mg | 112% | |
| 钠 | 731.0 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 58.6 g | 117% | |
| 维生素D | 459.5 mcg | 2297% | |
| 钙 | 909.5 mg | 69% | |
| 铁 | 7.0 mg | 38% | |
| 钾 | 945.2 mg | 20% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 炸沙丁鱼
炸沙丁鱼是地中海和亚洲美食中备受欢迎的美味脆炸菜肴。由新鲜沙丁鱼制成，轻轻调味，裹上金黄酥脆的炸衣，这道菜肴口感丰富。富含Ω-3脂肪酸，有益心脏健康，而其丰富的蛋白质含量使其成为有营养的选择。享用炸沙丁鱼作为零食或一餐的一部分，但请牢记油炸会增加一些额外的热量。尽情沉浸在这道美味的享受中，细品海洋的味道！
