1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
490.5
卡路里
52.4
蛋白质
0
碳水化合物
31.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.0 g | 39% | |
| 饱和脂肪 | 7.4 g | 37% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 150 mg | 50% | |
| 钠 | 140.5 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 52.4 g | 104% | |
| 维生素D | 1064.3 mcg | 5321% | |
| 钙 | 28.6 mg | 2% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 914.3 mg | 19% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 煎三文鱼片
煎三文鱼片是一道美味的菜肴，展现了新鲜三文鱼丰盈、酥脆的质地，通常用一点盐和胡椒调味。这道菜起源于世界各地的不同美食文化，常常被人们在休闲餐和精致场合中品尝。每片三文鱼轻炸至金黄完美，提升其天然风味，同时增加了令人满足的脆脆口感。富含欧米茄-3脂肪酸，煎三文鱼片有益心脏健康，支持大脑健康并减少炎症。将其作为主菜或添加到沙拉中，为您带来一种即可享受又有益的营养小改变。
