1 serving (100 grams) contains 250 calories, 17.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
595.2
卡路里
40.5
蛋白质
0
碳水化合物
47.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 47.6 g | 61% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 119.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 40.5 g | 81% | |
| 维生素D | 1190.5 mcg | 5952% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 煎三文鱼腩
煎三文鱼腩是一道美味的海鲜菜肴，起源于各种沿海美食，尤其在日式和斯堪的纳维亚烹饪中很受欢迎。这块多汁的鱼肉，以其浓郁的味道和奶油般的质地而闻名，轻轻调味并完美煎制，以实现脆脆的金黄外皮。煎三文鱼腩富含Ω-3脂肪酸，具有促进心脏健康的好处，尽管炸制过程中会添加些许热量。可以享用作开胃菜或主菜，搭配清爽的沙拉或美味的蘸酱，带来绝对令人垂涎的美食体验！
