1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
9.4
蛋白质
47.1
碳水化合物
8.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.2 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 23.5 mcg | 117% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蔬菜炒饭
蔬菜炒饭是一道美味且色彩缤纷的菜肴，融合了亚洲烹饪的精髓。以松软的米饭和充满活力的蔬菜（如豌豆、胡萝卜和甜椒）制成，是一顿既营养又美味的满足大餐。鸡蛋的加入既增添了蛋白质，又带来浓厚的鲜美风味。这道菜富含各种维生素和矿物质，是快捷健康晚餐的绝佳选择。此外，它还可根据个人口味进行定制，加入喜爱的配料，增添个人风味。享受这道适合任何场合的健康经典美食！
