1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
336.5
卡路里
11.5
蛋白质
43.3
碳水化合物
9.6
脂肪
营养信息
1 杯 (240.4g)
卡路里 |
336.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.6 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 576.9 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 43.3 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 11.5 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 76.9 mg | 5% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 288.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 豆腐蔬菜炒饭
豆腐蔬菜炒饭是一道充满活力和丰盛的菜肴，将亚洲烹饪的浓烈风味带到你的餐桌上。炒香的茉莉米饭搭配嫩滑多汁的豆腐，富含蛋白质，还有五颜六色的新鲜蔬菜，如甜椒、豌豆和胡萝卜。这道菜不仅美味，而且营养丰富，提供必要的维生素和纤维，同时控制热量摄入。豆腐蔬菜炒饭以其鲜香的酱油味和一丝芝麻油的香气，是寻求均衡膳食的人们满足和健康的选择。
