1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
377.4
卡路里
23.6
蛋白质
42.5
碳水化合物
11.3
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.3 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 42.5 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 23.6 g | 47% | |
| 维生素D | 188.7 mcg | 943% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 三文鱼蔬菜炒饭
用三文鱼和蔬菜炒饭是一道美味的融合菜品，将鲜嫩多汁的腌制三文鱼片与丰富多彩、脆嫩的蔬菜和鬆软的米饭相结合。这道美食源自亚洲烹饪，味道鲜美，营养均衡。三文鱼富含欧米茄-3脂肪酸，有助于心脏健康，而新鲜的蔬菜提供了必需的维生素和矿物质。这道菜不仅令人满足，还可以根据个人口味定制─加点酱油或撒些芝麻增添风味。尽情享用这道既有营养又美味的鲜艳菜肴！
