1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
7.1
蛋白质
47.1
碳水化合物
8.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.2 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 香菇炒饭
炒香菇青葱炒饭是一道美味可口的菜肴，结合了松软的茉莉香米、浓郁的香菇和新鲜活泼的青葱。这道菜汲取了亚洲烹饪的灵感，提供了丰富的口味和质地。香菇提供了浓厚的鲜味，却热量低且富含营养。青葱带来清爽的口感，富含维生素K和抗氧化剂。作为主菜或配菜，这道炒饭不仅令人满足，而且是一道温暖、健康的餐点，准备简便且味道浓郁。任何一天都可以享用这道美味又营养的佳肴！
