1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
336.5
卡路里
14.4
蛋白质
43.3
碳水化合物
11.5
脂肪
营养信息
1 杯 (240.4g)
卡路里 |
336.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.5 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 115.4 mg | 38% | |
| 钠 | 576.9 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 43.3 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 2.9 g | ||
| 蛋白质 | 14.4 g | 28% | |
| 维生素D | 19.2 mcg | 96% | |
| 钙 | 76.9 mg | 5% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 192.3 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 炒饭配蛋和豆腐
用鸡蛋和豆腐炒饭是一道美味又营养的菜肴，融合了香浓的炒饭味道、富含蛋白质的豆腐和绵密可口的炒蛋。这道菜起源于亚洲烹饪，将新鲜的蔬菜如豌豆、胡萝卜和葱与丰富的口感和味道巧妙结合。富含豆腐植物蛋白的营养价值，使其成为一顿健康丰盛且让人满足的餐食，随时都适合享用。鲜艳的颜色和丰富的食材使得用鸡蛋和豆腐炒饭不仅仅是一道味觉盛宴，也是一道赏心悦目的佳肴。无论是作为美味可口的主食还是搭配您喜爱的亚洲主菜的美味配菜，都能让您尽情享用！
