1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
14.2
蛋白质
42.5
碳水化合物
11.3
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.3 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.3 mg | 31% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 42.5 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 18.9 mcg | 94% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 141.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 鸡蛋火腿炒饭
蛋火腿炒饭是一道美味丰盛的菜肴，融合了经典亚洲烹饪的风味。这道可口的餐点采用口感松软的米饭翻炒至完美，搭配新鲜蔬菜、嫩火腿片和炒蛋。这是一个快捷而令人满足的选择，富含蛋白质和必需营养素。这道菜可以根据您喜爱的调味料来提升味道，增加个性化的风味。虽然这些配料提供了碳水化合物和蛋白质的平衡，但适度摄入很关键，尤其是考虑到火腿中的钠含量。随时都可以享用这道美味的舒适食物！
