1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
7.1
蛋白质
52.9
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 玉米炒饭
玉米炒饭是一道美味丰富的菜肴，将松软的米饭与甜脆爽口的玉米粒完美融合。这道菜起源于亚洲烹饪，将炒蔬菜，如青豆和胡萝卜，与少许酱油混合，增添了风味。富含营养物质，提供了丰富的碳水化合物、纤维和维生素，而玉米则增添了天然的甜味。尽管美味可口，最好适度享用，尤其是在添加了油脂的情况下。作为配菜或主菜，玉米炒饭为任何一顿饭带来了色彩缤纷的变化！
