1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
11.3
蛋白质
42.5
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 28.3 mg | 9% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 42.5 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 11.3 g | 22% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 28.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 141.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 玉米火腿炒饭
玉米火腿炒饭是一道美味且富有活力的菜肴，将松软的米饭、甜玉米和咸火腿融合在一起，口味完美。这道炒饭起源于亚洲烹饪，常常添加酱油和新鲜蔬菜，使其成为一道多样化的餐点。火腿提供丰富的蛋白质，玉米含有纤维，为午餐或晚餐提供了丰盛的选择。尽管这道菜令人满足，但要注意食用份量和酱油中的钠含量；适量享用这美味佳肴。享受一顿色彩斑斓的快捷且令人满足的美食！
