1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
14.2
蛋白质
42.5
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.3 mg | 31% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 42.5 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 18.9 mcg | 94% | |
| 钙 | 28.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 188.7 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鸡蛋炒饭
鸡蛋炒饭是一道美味佳肴，它将嫩鸡肉、蓬松的炒蛋和完美煮熟的米饭巧妙地搅拌在一起，味道协调。这道起源于亚洲美食的舒心佳肴通常搭配豌豆和胡萝卜等充满活力的蔬菜，既增添了色泽又增加了营养。这道佳肴富含来自鸡肉和鸡蛋的蛋白质，提供了一顿健康饭食所需的满足感。虽然它口感丰富美味，但适量摄入尤为重要，尤其是酱油和油的添加。享受这道美味的融合佳肴，既易于准备又讨好众口！
