1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
377.4
卡路里
18.9
蛋白质
42.5
碳水化合物
11.3
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.3 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.3 mg | 31% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 42.5 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 18.9 mcg | 94% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 188.7 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鸡蛋炒饭
用鸡肉和鸡蛋炒饭是一道美味且令人满足的菜肴，结合了鲜嫩的鸡肉，松软的米饭和完美炒制的鸡蛋。起源于亚洲烹饪，这道多才多艺的餐点通常会加入像豌豆、胡萝卜和洋葱这样充满活力的蔬菜，赋予其色彩和营养。富含来自鸡肉和鸡蛋的蛋白质，为任何时候提供了丰盛的选择。虽然它富含必要的营养物质，但要注意在烹饪过程中使用的油和酱油，这些可能会增加额外的卡路里和钠含量。享受这道美味的佳肴，它既健康又奢华！
