1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
7.1
蛋白质
52.9
碳水化合物
7.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.1 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 中国炒饭
中国炒饭是一道美味的菜肴，起源于中国，以炒饭、新鲜蔬菜如豌豆、胡萝卜和青葱，以及可选的蛋白质如鸡肉、虾或豆腐混合而成。这道菜不仅多样且容易制作，因此在家庭和餐馆中都备受喜爱。虽然它融合了丰富的口感和味道，但需注意通常用酱油和油炒制，这可能会增加钠和热量。然而，通过多吃蔬菜并选择更健康的烹饪方法，您可以享受一顿美味、既可口又营养的餐点。
