1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
31.7
蛋白质
15.9
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 111.1 mg | 37% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 31.7 g | 63% | |
| 维生素D | 317.5 mcg | 1587% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
卡路里来源
About 炸鳕鱼
炸比目鱼是来自英国海岸线的美味酥脆的鱼菜肴，展示出该地区丰富的海洋遗产。这种肉质鲜嫩的扁鱼轻微裹上炸衣，炸至金黄酥脆，成为传统鱼薯条店中的最爱。虽然口感令人满足，但需要注意炸制过程可能增加热量和脂肪。然而，比目鱼天然低脂且富含蛋白质，相比较较重的肉类，它是更健康的海鲜选择。尽情享受炸比目鱼带来的美味体验，既温暖又滋养！
