1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
31.5
蛋白质
15.8
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 78.9 mg | 26% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 157.7 mcg | 788% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 炸蓬莱鱼
炸潘京鱼是一道令人垂涎的菜肴，源自东南亚充满活力的沿海美食。这道美味佳肴以嫩潘京鱼为主，裹上脆脆金黄的面糊，炸至完美，每一口都带来令人满足的脆脆口感。富含蛋白质和Omega-3脂肪酸的潘京鱼对心脏健康有益，尽管由于油炸制作，最好适量享用。热热的配以酸甜的蘸酱，炸潘京鱼融合了多种口味和口感，会让您的味蕾漂洋过海到阳光明媚的海滨。
