1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
29.4
蛋白质
17.6
碳水化合物
23.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.5 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 70.6 mg | 23% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 117.6 mcg | 588% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 炸鲶鱼柳配炸洋葱
用炸洋葱炸鲶鱼柳是一道来自东南亚美食的美味佳肴。这块多汁的鱼柳因其淡雅的味道和嫩滑的口感而闻名，轻轻裹上粉糊后炸至完美，外脆内嫩，形成美妙的对比。洒上金黄香气四溢的炸洋葱，这道菜味道浓郁，让味蕾得到挑逗。鲶鱼提供了健康的蛋白质和欧米茄-3脂肪酸，而炸制过程则增加了一些额外的热量。适度享用这道令人垂涎的组合美食！
