1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
31.7
蛋白质
15.9
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 79.4 mg | 26% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 31.7 g | 63% | |
| 维生素D | 158.7 mcg | 793% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 炸鲶鱼柳
炸鲶鱼柳是一道美味的菜肴，起源于东南亚，尤其受到越南美食的喜爱。这道轻微裹面包屑的鱼柳是由鲶鱼制成的，鲶鱼是一种以其温和的味道和嫩滑的口感而闻名的淡水鲶鱼。富含蛋白质和欧米茄-3脂肪酸，有助于心脏健康，并可成为均衡饮食的绝佳选择。炸制时带来令人满足的脆脆口感，但最好适量享用以平衡其热量含量。在挤上一些柠檬汁后，炸鲶鱼柳就成为任何海鲜爱好者的一个令人愉悦的选择。
