1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
39.7
蛋白质
0
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 111.1 mg | 37% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 39.7 g | 79% | |
| 维生素D | 158.7 mcg | 793% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 炸墨鱼
炸馬哈拉魚是一道美味的脆魚菜肴，源自拉丁美洲美食的核心。通常由整條吐魚製成，用一種混合的香料調味，然後炸至金黃色，帶來滿足的脆脆口感。搭配新鮮的萊姆、酸辣的沙拉和一塊熱餅，這是一場風味爆炸的海濱美食體驗。雖然富含蛋白質，但油炸會增加熱量和脂肪，使其成為一種宜於適量享用的美食。投入這道充滿活力的菜餚，感受傳統風味！
