1 serving (150 grams) contains 280 calories, 28.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
444.4
卡路里
44.4
蛋白质
0
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 111.1 mg | 37% | |
| 钠 | 111.1 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 44.4 g | 88% | |
| 维生素D | 317.5 mcg | 1587% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 香煎虱目鱼
炸鲭鱼是菲律宾美食中备受赞誉的美味佳肴，展示了这种当地称为“Bangus”的流行鱼类丰富的风味。用大蒜、醋和香料腌制，然后在专家炸制至金黄酥脆。这种多才多艺的鱼类是蛋白质、Ω-3脂肪酸和必需维生素的良好来源，使其成为任何一餐的健康选择。尽管油炸带来了令人愉悦的脆脆口感，最好搭配新鲜的配菜，如番茄和米饭，以平衡口感的丰富性。享受这款代表菲律宾餐饮精髓的美味奢华又营养丰富的美味！
