1 serving (100 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
52.4
蛋白质
0
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 166.7 mg | 55% | |
| 钠 | 166.7 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 52.4 g | 104% | |
| 维生素D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 炸牛奶鱼
炸奶鲳鱼是一道美味佳肴，源自东南亚充满活力的海岸地区。这道多汁的鱼常常用大蒜和香料调味，炸至金黄色，外脆内嫩，提供了香脆的外皮和嫩滑的肉质。富含Omega-3脂肪酸，是一种对心脏健康有益的选择，支持整体健康。虽然由于炸制方法而可能偏于油腻，但适量享用使您能品尝到其独特的风味，无需负罪感。感受炸奶鲳鱼的烹饪美妙——这是一种让您的餐桌上充满海洋风味的不可抗拒的美食！
