1 serving (150 grams) contains 210 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
280
卡路里
5.3
蛋白质
46.7
碳水化合物
6.7
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
280 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.7 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 1.3 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 533.3 mg | 23% | |
| 总碳水化合物 | 46.7 g | 16% | |
| 膳食纤维 | 2.7 g | 9% | |
| 糖 | 2.7 g | ||
| 蛋白质 | 5.3 g | 10% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 26.7 mg | 2% | |
| 铁 | 2 mg | 11% | |
| 钾 | 200 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 墨西哥炒饭
墨西哥炒饭是一道鲜明而美味的菜肴，源自墨西哥烹饪文化的中心。这道美食以松软爽口的米饭为主，搭配新鲜食材如彩椒、洋葱和豌豆，打造出丰富多彩的混合口感。通常使用孜然和辣椒粉等香料调味，带来愉悦的风味。虽然加入奶酪或搭配肥美肉类会让炒饭更加诱人，但您也可以通过增加蔬菜并使用糙米增加纤维来制作更健康的版本。这道快捷而令人满足的菜肴非常适合作为主食或配菜，可为您的餐桌带来一场派对！
