1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
223.9
卡路里
7.5
蛋白质
14.9
碳水化合物
14.9
脂肪
营养信息
1 杯 (149.3g)
卡路里 |
223.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.9 g | 19% | |
| 饱和脂肪 | 2.2 g | 11% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 298.5 mg | 12% | |
| 总碳水化合物 | 14.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.7 g | 13% | |
| 糖 | 3.0 g | ||
| 蛋白质 | 7.5 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 223.9 mg | 17% | |
| 铁 | 2.2 mg | 12% | |
| 钾 | 447.8 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 炒羽衣甘蓝
炸羽衣甘蓝是一种美味脆口的小吃，将绿叶蔬菜转化为美味的享受。源自多功能的当代烹饪世界，这道菜以新鲜的羽衣甘蓝叶子抛在一点橄榄油中并经完美调味。传统炸零食可能油腻，而炸羽衣甘蓝保留了其营养益处，富含维生素A、C和K，以及纤维和抗氧化剂。无论是享用作脆脆的配菜还是健康无负罪感的小吃，炸羽衣甘蓝能让您在享受的满足同时保持真正的健康生活方式。尽情享受这种又美味又有营养的脆口美食吧！
