1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
552.1
卡路里
39.4
蛋白质
7.9
碳水化合物
39.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 39.4 g | 50% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 126.2 mg | 42% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 39.4 g | 78% | |
| 维生素D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 煎希尔萨
炸希尔莎鱼是源自南亚沿海地区的一道令人垂涎的佳肴，尤其在孟加拉美食中备受喜爱。这道菜以希尔莎鱼为主要食材，以其浓厚的口味和油质口感而闻名，用姜黄和盐等香料调味，再炸至金黄香脆。富含Ω-3脂肪酸的炸希尔莎鱼对心脏健康有益，但由于油炸过程，请适量享用。其外脆内嫩、口感丰富的炸鱼，带来了传统南亚美食精髓的烹饪体验。搭配蒸米饭一同享用，可尽情品味地道美食！
