1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
595.2
卡路里
42.9
蛋白质
0
碳水化合物
47.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 47.6 g | 61% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 166.7 mg | 55% | |
| 钠 | 166.7 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 42.9 g | 85% | |
| 维生素D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 钙 | 71.4 mg | 5% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 炒希尔萨鱼
炸希尔萨鱼是来自南亚丰富烹饪传统的美味佳肴，尤其受孟加拉国和印度人喜爱。这道菜以珍贵的希尔萨鱼制成，外酥内嫩、肉质鲜美，再配以金黄色面糊，完美封住了鱼肉的口感。常见的制作过程包括用姜黄、辣椒粉和盐腌制，提升其浓厚的口味。虽然希尔萨鱼富含促进心脏健康的欧米加-3脂肪酸，但油炸过程增加了额外的卡路里。搭配蒸米饭一起享用，这道菜体现了健康与享受的美妙平衡，深受海鲜爱好者喜爱。
