1 serving (85 grams) contains 151 calories, 12.3 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
419.4
卡路里
34.2
蛋白质
3.3
碳水化合物
29.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
419.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 29.2 g | 37% | |
| 饱和脂肪 | 9.7 g | 48% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 97.2 mg | 32% | |
| 钠 | 2833.3 mg | 123% | |
| 总碳水化合物 | 3.3 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.4 g | ||
| 蛋白质 | 34.2 g | 68% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 13.9 mg | 1% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 500 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 火腿
炸火腿是许多美食中受欢迎的美味佳肴，特别是在南方和美国烹饪中。它由嫩猪肉制成，经过调味和烹饪，变得香脆可口，散发出浓厚的烟熏风味。虽然富含蛋白质和重要营养素，但可能含有较高的钠和饱和脂肪，因此适度食用很重要。炸火腿既适合早餐、三明治，也可作为配菜，每一口都带来舒适和味道，成为各地餐桌上备受喜爱的食物。
