1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
133.3
卡路里
2.7
蛋白质
13.3
碳水化合物
6.7
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
133.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.7 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 1.3 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 266.7 mg | 11% | |
| 总碳水化合物 | 13.3 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 4 g | 14% | |
| 糖 | 5.3 g | ||
| 蛋白质 | 2.7 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 53.3 mg | 4% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 200 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 炒青白菜
煎青洋白菜是一道美味的南方菜肴，结合了充满活力的青洋白菜、酥脆的培根和一丝清爽的醋味。这道美味可口的菜肴展现了南方美食的精髓，通常在家庭聚会和烧烤中供应。富含纤维和必需维生素，青洋白菜是一种营养丰富的选择，而培根则增添了丰富烟熏味。尽管这是一道美味，但它的平底锅煎制方式赋予了它令人满足的脆脆口感，让煎青洋白菜成为健康与放纵完美平衡的佳肴，人人喜爱！
