1 serving (200 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
7.1
蛋白质
58.8
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 58.8 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 117.6 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蒜蓉炒饭
炒蒜米饭是一道美味芬芳的菜肴，源自东南亚美食，常作为配菜或独立一餐享用。这道美味的料理将松软蒸熟的米饭与大量金黄酥脆的蒜头炒制，增添了丰富的风味。它还可能包含蔬菜、鸡蛋或蛋白质等元素，增添营养。尽管因油脂和大蒜含量而具有浓郁的味道，最好适度食用。炒蒜米饭富含碳水化合物，提供能量，大蒜还含有抗氧化剂，是风味与舒适的完美结合！
