1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
480
卡路里
40.0
蛋白质
16.0
碳水化合物
24
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
480 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 24 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 112.0 mg | 37% | |
| 钠 | 640.0 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 16.0 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 40.0 g | 80% | |
| 维生素D | 320.0 mcg | 1600% | |
| 钙 | 48 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 560.0 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 煎鱼全条
香炸全鱼是一道美味佳肴，它体现了许多不同美食文化中海鲜菜肴的精髓，尤其是在西非和地中海文化中。这道标志性的菜品以整条鱼为特色，通常用多种香料调味，然后炸至香脆完美。通常会配以一小碟开胃的酸辣蘸酱和新鲜蔬菜。尽管炸制会稍微提高热量，但这道菜富含蛋白质和欧米茄-3脂肪酸，有助于促进心脏健康。可以将其作为令人满足的主菜或美味的开胃菜进行享用！尽情享受外酥内嫩的美食体验。
