1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
35.7
蛋白质
23.8
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 35.7 g | 71% | |
| 维生素D | 238.1 mcg | 1190% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
卡路里来源
About 炸鱼块
炸鱼块是一道美味而脆脆的美食，非常适合任何海鲜爱好者。这些鱼块由鲜鱼嫩片制成，裹着淡淡的面糊炸至金黄，源自各种烹饪方式，尤其在南部和沿海美式菜肴中很受欢迎。这些美味的小吃在每一口都带来令人满足的脆脆口感。虽然它们提供蛋白质和有益于心脏健康的欧米伽-3脂肪酸，但需要注意的是油炸会增加额外的热量和脂肪。搭配一些柠檬汁或一小碟开胃的塔塔酱享用，会是终极美味！
