1 serving (100 grams) contains 140 calories, 11.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
333.3
卡路里
26.2
蛋白质
2.4
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 500 mg | 166% | |
| 钠 | 285.7 mg | 12% | |
| 总碳水化合物 | 2.4 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 26.2 g | 52% | |
| 维生素D | 95.2 mcg | 476% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 285.7 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 辣椒炒蛋
辣椒煎蛋是一道美味且令人满足的菜肴，将完美煎熟的鸡蛋与辣椒的温暖融合在一起，展现出简单菜品的魅力。这道菜通常在地中海各种美食中享用，突显了这种香料丰富的味道，增强了鸡蛋本身的奶油口感。鸡蛋是蛋白质和维生素D、胆碱等关键营养素的绝佳来源，使这道菜肴既有营养又充满活力。无论是作为早餐还是快捷午餐，辣椒煎蛋都为经典美食带来了令人愉悦的变化，一定会取悦任何味蕾。
