1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
473.2
卡路里
28.4
蛋白质
3.2
碳水化合物
39.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 39.4 g | 50% | |
| 饱和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 394.3 mg | 131% | |
| 钠 | 1261.8 mg | 54% | |
| 总碳水化合物 | 3.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 28.4 g | 56% | |
| 维生素D | 126.2 mcg | 631% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 煎蛋和香肠
煎蛋和香肠是一道举世闻名的经典早餐食品。这道简单但令人满足的菜肴包括煎得恰到好处、富有鲜味的荷包蛋，搭配多汁美味的香肠。起源于丰盛的传统早餐，这种组合在美国和英国烹饪中都备受喜爱。虽然鸡蛋提供了必要的蛋白质和营养，香肠增添了浓烈的风味，但适度是关键，因为有些香肠可能含有较多脂肪和钠。偶尔品尝这道菜可以让你一天充满活力和满足感！
