1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
19.0
蛋白质
47.6
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 317.5 mg | 105% | |
| 钠 | 793.7 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 19.0 g | 38% | |
| 维生素D | 63.5 mcg | 317% | |
| 钙 | 158.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 番茄酱煎蛋三明治
一份加番茄酱的煎蛋三明治是令人愉悦的经典舒适食物，非常适合早餐或快速小吃。这道菜有一个完美的煎蛋夹在两片烤面包之间，上面大方地涂上一层酸甜的番茄酱。起源于各种文化中家庭厨房的这道菜是一顿简单但令人满足的餐食，能从鸡蛋中获得蛋白质，为您的一天提供必要的营养。面包提供碳水化合物作为能量来源，但最好适度享用，尤其是如果您在控制卡路里摄入量。这款三明治结合了简单和味道，使其成为永恒的最爱！
