1 serving (100 grams) contains 196 calories, 10.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
466.7
卡路里
23.8
蛋白质
33.3
碳水化合物
26.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
466.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 26.2 g | 33% | |
| 饱和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 500 mg | 166% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 33.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.6 g | ||
| 蛋白质 | 23.8 g | 47% | |
| 维生素D | 95.2 mcg | 476% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 煎蛋多士
煎蛋土司是一道简单却美味的菜肴，在世界各地的许多美食中备受推崇。其核心是一个完美煎制的鸡蛋，阳光面或煎得略带稀的，镶嵌在一片金黄酥脆的土司上。这种经典组合增强了鸡蛋丰富的风味，提供了令人满意的早餐或早午餐选择。富含蛋白质、维生素和健康脂肪，既为您的早晨提供动力，又为一天的开始带来美味。只需留意用于煎制的黄油或油，适度是关键。享受这道富有风味和营养的经典美食吧！
