1 serving (80 grams) contains 120 calories, 6.3 grams of protein, 9.5 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
18.5
蛋白质
1.8
碳水化合物
27.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 27.9 g | 35% | |
| 饱和脂肪 | 7.4 g | 37% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 544.1 mg | 181% | |
| 钠 | 205.9 mg | 8% | |
| 总碳水化合物 | 1.8 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0.6 g | ||
| 蛋白质 | 18.5 g | 37% | |
| 维生素D | 117.6 mcg | 588% | |
| 钙 | 88.2 mg | 6% | |
| 铁 | 2.6 mg | 14% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 橄榄油煎蛋
在橄榄油中煎蛋是一道简单又美味的菜肴，展现了优质橄榄油的浓郁精髓和鸡蛋的浓厚舒适口感。源自地中海烹饪，这道菜肴凸显了少数基本食材如何打造出美味的一餐。关键成分包括在心脏健康的橄榄油中煎至完美的新鲜鸡蛋，橄榄油以其单不饱和脂肪和抗氧化剂而闻名。这道菜肴不仅呈现出令人满足的脆脆口感和绵密蛋黄，还是蛋白质的来源，使其成为早餐或小吃的营养选择。尽情享受每一口的味道和健康益处！
