1 serving (100 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
285.7
卡路里
16.7
蛋白质
4.8
碳水化合物
21.4
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 21.4 g | 27% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 440.5 mg | 146% | |
| 钠 | 357.1 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 4.8 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 16.7 g | 33% | |
| 维生素D | 95.2 mcg | 476% | |
| 钙 | 71.4 mg | 5% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 甜椒圈蛋
在灯笼椒圈内煎蛋是一道色彩丰富、营养丰富的菜肴，为您的早餐桌带来了愉悦的变化。这道菜以鲜艳的灯笼椒切片为圆环，里面填充着一个完美煎蛋，不仅视觉上令人愉悦，而且富含蛋白质和维生素。起源于经典早午餐菜单，它将蔬菜的新鲜与鸡蛋的丰富相结合。这道菜物低碳水化合物含量低，富含健康脂肪，是那些追求健康一天开始的人的绝佳选择。享受这道简单而令人满足的美食，一定能为您的早晨增添亮点！
