1 serving (77 grams) contains 92 calories, 6.3 grams of protein, 7.2 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
283.1
卡路里
19.4
蛋白质
1.2
碳水化合物
22.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.9g)
卡路里 |
283.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 22.2 g | 28% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 572.3 mg | 190% | |
| 钠 | 190.8 mg | 8% | |
| 总碳水化合物 | 1.2 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0.6 g | ||
| 蛋白质 | 19.4 g | 38% | |
| 维生素D | 126.2 mcg | 631% | |
| 钙 | 76.9 mg | 5% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 184.6 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 黄油煎蛋
在黄油中煎蛋是一道经典菜肴，以其简约和丰富的口味而受到全球喜爱。这道美味的佳肴采用新鲜的农场鸡蛋轻轻地煮在奶油般的金色黄油中，使得它具有丝滑的口感和令人难以抗拒的香气。这道菜起源于传统早餐食品，从美洲到欧洲的餐桌上都可以找到。虽然鸡蛋是优质蛋白质和必需营养素的重要来源，但是用黄油烹饪会增加饱和脂肪，所以适度是关键。享受这道美味的佳肴可以直接涂在吐司上，搭配蔬菜一起食用，或者单独食用，为新的一天带来满足感！
